il peggior piatto di fast food: McDonald’s Chicken Selects Premium Breast Strips with creamy ranch sauce. (870 calorie di pollo).

la peggior bevanda: Jamba Juice Chocolate Moo’d Power Smoothie (166 grammi di zucchero).

il peggior pranzo di supermarket: Pepperidge Farm Roasted Chicken Pot Pie (64 grammi di grasso).

il peggior harmburger salutista: Ruby Tuesday Bella Turkey Burger (1,145 calorie).

il peggior Snack aeroportuale: Cinnabon Classic Cinnamon Roll (813 calorie).

il peggior pasto per bambini: Macaroni Grill Double Macaroni ‘n Cheese (62 grammi di grassi).

la peggior insalata: On the Border Grande Taco Salad with Taco Beef (102 grammi di grassi – 2,410 mg di sodium).

il peggior dessert: Chili’s Chocolate Chip Paradise Pie with Vanilla Ice Cream (1,600 calorie – l’equivalente di tre Big Mac).

da Eat This, Not That!, un libro che cerca di educare a mangiar bene.