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frutta e verdura di stagione – Novembre

Per non perder l’abitudine e tener alto l’indice fibroso:  ecco la frutta e la verdura che possiamo trovare, di stagione, in autunno ed in particolare nel mese di Novembre.
VERDURA
cavolfiore, finocchio, carciofo, rabarbaro, patate novelle, barbabietole, cipolla, sedano, sedanorapa, lattuga, indivia, verza, spinaci,  varianella, topinambur, cicoria, ravanelli, fagioli, funghi, zucca, radicchio

FRUTTA
Castagne (anche se quest’anno pare che il raccolto sarà molto risicato), mele, pere, carruba, uva, kiwi, fichi d’india, melograna, cachi

Dott Sabino Berardino: Dott Sabino Berardino Medico Chirurgo, a Firenze Specialista in Medicina Interna perfezionato in Ecografia ed Ecocolordoppler Vascolare Master di I livello in 'nuove tecnologie in Medicina - elearning'
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