riassunto superbreve delle linee guida a Cura del Prof. Carlo Cannella
– Controlla il Peso e Mantieniti in Forma
– Piu’ Cereali, Legumi, Ortaggi e Frutta
– Grassi : Scegli la Qualita’ e Limita la Quantita’
– Zuccheri, Dolci e Bevande Zuccherate : Nei Giusti Limiti
– Bevi Ogni Giorno Acqua in Abbondanza
– Il Sale : Meglio Poco
– Bevande Alcoliche : Se Si, Solo in Quantita’ Controllata
– Varia Spesso le Tue Scelte a Tavola
– Consigli Speciali per Persone Speciali
– La Sicurezza dei Tuoi Cibi Dipende Anche da Te
tutto molto semplice e, direi, scontato . . .
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