Essere soli può farci ammalare. Numerose ricerche dimostrano che chi ha pochi amici o contatti sociali ha maggiori probabilità di ammalarsi e di morire prima.

Ma c’è una buona notizia: coltivare relazioni e partecipare alla vita sociale può aiutarci a stare meglio. Due grandi studi condotti nel Regno Unito e negli Stati Uniti hanno scoperto che le persone più attive socialmente hanno meno probabilità di diventare fragili (cioè di perdere forza e autonomia). Anzi, chi era già un po’ fragile e ha iniziato a frequentare più persone è riuscito a migliorare la propria salute.

In poche parole: avere una vita sociale ricca e attiva è un toccasana per la salute, soprattutto in età avanzata.

FONTE
Am J Epidemiol doi:10.1093/aje/kwae221